Hop Sport HS1035 – ławka treningowa do domowej siłowni, która rośnie wraz z planem
Jeśli szukasz sprzętu, który pozwoli trenować różne partie mięśni w zaciszu domu, Hop Sport Ławka Treningowa HS1035 Z Modlitewnikiem jest bardzo sensownym wyborem. To wielofunkcyjna ławka marki Hop-Sport, zaprojektowana tak, aby łączyć wygodę, stabilność i możliwość wykonywania wielu wariantów ćwiczeń – od pracy z obciążeniem po trening ramion z modlitewnikiem.
Model HS-1035 jest przeznaczony do użytku domowego i został przygotowany do samodzielnego montażu. Jednocześnie nie jest to konstrukcja „na chwilę” – zastosowano wytrzymałe materiały i dopracowano elementy, które mają znaczenie podczas intensywnych sesji treningowych.
W praktyce liczy się też przestrzeń. Ławka nie zajmuje zbyt dużo miejsca, a jej wszechstronność sprawia, że może stać się jednym z kluczowych punktów domowego treningu siłowego.
Stabilność i komfort użytkowania – stalowa konstrukcja oraz tapicerka
Bezpieczeństwo i pewność ruchu to fundament dobrego treningu. Dlatego Hop Sport Ławka Treningowa HS1035 Z Modlitewnikiem opiera się na stalowej konstrukcji malowanej proszkowo. Profil konstrukcyjny ma przekrój 5 cm x 5 cm, a elementy łączące wykonano z grubych blach, co przekłada się na stabilność podczas pracy.
Siedzisko i oparcie wykonano z deski oraz grubej pianki, a całość pokryto wytrzymałą tapicerką w kolorystyce czarno-czerwonej. Grubość siedziska i oparcia to 4,5 cm, dzięki czemu nawet dłuższe serie są bardziej komfortowe, a ciało ma lepsze podparcie.
Jeżeli zależy Ci na sprzęcie, który wytrzyma codzienne użytkowanie, ta ławka została pomyślana tak, aby łączyć solidne wykonanie z przyjemnym w dotyku wykończeniem.
Trening nóg i ochrona – prasa do nóg oraz osłona blokady
Wielu trenujących skupia się na górnych partiach sylwetki, a nogi bywają pomijane. W modelu HS-1035 producent zadbał o element, który ułatwia regularny trening dolnych partii mięśni: dźwignię, czyli prasę do nóg. Dzięki temu możesz wykonywać ćwiczenia nastawione na siłę i rozwój nóg, a sama ławka staje się bardziej „kompletna” w domowych warunkach.
Co równie ważne, blokada nóg została osłonięta grubą i wytrzymałą gąbką. Materiał ma strukturę porowatą, jest szybkoschnący i zapewnia stabilność w trakcie ćwiczeń siłowych, jednocześnie chroniąc nogi przed dyskomfortem.
To rozwiązanie doceni każdy, kto trenuje intensywnie i chce, by sprzęt nie tylko działał, ale też był przyjazny dla użytkownika.
Modlitewnik i ekspandery – izolacja ramion oraz dodatkowe możliwości
Jedną z najbardziej charakterystycznych cech tego modelu jest modlitewnik. Wykorzystywany jest przede wszystkim do ćwiczenia mięśni ramion w pozycji izolowanej. Lekko pochylona pozycja pomaga odciążyć plecy, a podparcie ramion sprzyja wykonywaniu ruchów w pełnym zakresie.
Modlitewnik w HS-1035 ma 2-stopniową regulację wysokości od podłoża, w zakresie 80 i 84 cm. Dzięki temu łatwiej dopasujesz ustawienie do wzrostu i preferowanej techniki.
Do ławki dołączono również ekspandery, które można zamontować z przodu i z tyłu podstawy przy pomocy karabińczyków. Ćwiczenia z ekspanderami wykonasz w kilku pozycjach: siedząc przodem do ławki, stojąc przodem do ławki, leżąc na plecach oraz leżąc na brzuchu. Takie treningi mogą wspierać rozgrzewkę przed właściwą częścią sesji siłowej.
Regulowane oparcie – 6 stopni ustawienia kąta
W treningu siłowym liczy się możliwość dopasowania pozycji do ćwiczenia i celu. HS-1035 oferuje 6-stopniową regulację kąta nachylenia oparcia. Możesz rozłożyć oparcie „na płasko” oraz ustawić je ze skosem ujemnym, co daje większą swobodę w planowaniu pracy nad różnymi partiami mięśni.
Dostępne kąty nachylenia oparcia to: -20, 0, 15, 30, 45, 60. Taka rozpiętość ustawień pozwala dopasować ławkę do wielu wariantów treningu – od klasycznych pozycji po bardziej ukierunkowane ułożenia.
To szczególnie przydatne, gdy chcesz wykonywać różnorodne ćwiczenia na jednej ławce, bez potrzeby inwestowania w kilka osobnych stanowisk.
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Producent | Hop Sport |
| Model | HS-1035 |
| SKU | ad1116f36203 |
| Cena | 408 zł |
| Okres gwarancji | 24 miesiące |
| Przeznaczenie | do użytku domowego, do samodzielnego montażu |
| Instrukcja w j. polskim | tak |
| Możliwość złożenia | nie |
| Konstrukcja | stalowa, czarna, malowana proszkowo |
| Waga | 12,3 kg |
| Maksymalne obciążenie | 220 kg |
| Kolor tapicerki | czarno-czerwony |
| Grubość siedziska i oparcia | 4,5 cm |
| Maksymalna wysokość ławki | 104 cm |
| Długość ławki | 152 cm |
| Szerokość ławki | 52,5 cm |
| Regulacja modlitewnika | tak, 80 i 84 cm nad podłożem |
| Regulacja kąta nachylenia oparcia | tak, 6 stopniowa |
| Kąty nachylenia oparcia | -20, 0, 15, 30, 45, 60 |
| Wymiary siedziska | 30 x 30 cm |
| Wymiary oparcia | 30 x 75 cm |
| Wymiary modlitewnika | 30 x 15 cm |
| Profile konstrukcyjne | 5 cm x 5 cm |
| Długość trzpienia na obciążenia | 24 cm |
| Długość ekspandera razem z rączką | 78 cm |
Jakie ćwiczenia możesz wykonywać na HS1035?
Ławka została zaprojektowana tak, aby umożliwić różne rodzaje pracy mięśni. Producent wskazuje, że HS-1035 pozwala trenować m.in. w pozycji siedzącej z obciążeniem, a także wykonywać wyciskania z wykorzystaniem sztangielek w leżeniu, w tym z głową w dół.
Możesz również skupić się na partiach, które często wymagają osobnego sprzętu: mięśnie brzucha, biceps oraz mięśnie grzbietu. Dodatkowo ekspandery poszerzają możliwości o trening w kilku pozycjach, co sprzyja zarówno rozgrzewce, jak i pracy nad konkretnymi partiami.
To dlatego Hop Sport Ławka Treningowa HS1035 Z Modlitewnikiem sprawdza się w domowych warunkach – zamiast kompletować kilka stanowisk, zyskujesz jedno urządzenie do wielu zastosowań.
- Trening nóg dzięki prasie do nóg i osłonie blokady
- Izolacja ramion z modlitewnikiem o regulacji wysokości
- Więcej wariantów dzięki ekspanderom montowanym z przodu i z tyłu podstawy
Dla kogo jest ta ławka i dlaczego warto ją rozważyć?
HS-1035 jest odpowiednia dla osób, które chcą trenować regularnie w domu i zależy im na sprzęcie o solidnej konstrukcji oraz sensownych regulacjach. Maksymalne obciążenie 220 kg oraz stalowe profile przekładają się na poczucie stabilności w trakcie ćwiczeń.
Ważna jest też ergonomia: regulowane oparcie (6 stopni, w tym skos ujemny) pomaga dopasować pozycję do planu treningowego, a modlitewnik z wysokością 80/84 cm pozwala lepiej kontrolować technikę izolowanych ruchów.
Jeśli szukasz ławki, która łączy funkcje w jednym sprzęcie i nie wymaga dużej przestrzeni, Hop Sport Ławka Treningowa HS1035 Z Modlitewnikiem może być zakupem, który szybko pokaże swoją wartość w codziennym treningu.
